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やりすぎに注意

よく見ると


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78キロ台に。

ダイエット開始から2週間とちょっとで

3キロ近く落ちました。





飲み会で
地域のマッスルイケメン同業者に



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鶏のささみか胸肉が、ナイスボディづくりにはいいですよ!

と教えてもらったので、


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一日3食、メインディッシュはとり胸肉、そしてトマトジュース。




たまにアレンジなんかしてみたりして、
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そもそもトマトジュースがダイエットに有効であると証明するための
人体実験であったはずのこのブログは、

色々試しすぎて、

痩せてもジュースの販促に結びつけるのが困難になりました。。。




痩身への憧れ

おそるべし!!!!!



ある夏の一コマ

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なんとなく、癒されました。



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それヨガなの?なんなの?

アナログで見づらいですが、

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1キロくらい痩せました。

計るだけダイエット、朝バナナダイエット、ところてんダイエット、
ココアダイエット、10年前にイギリスで流行っていた食べ合わせ化学反応ダイエット
など、様々な手法のダイエットにチャレンジしてきました。

一日のうちでも計測時間などで簡単に1キロ程度体重が変わるのは理解して
おりますので、これくらいの成果ではぬか喜びはいたしませが、
基礎代謝は上がってきたようです。

これは、もちろんチアシード入りトマトジュースだけの効果ではありません。

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最近、恩人にもらったエアロバイク。

♬ 盗んだバイクで走り出す〜 ♫

と音楽をかけながら20分間有酸素運動し、

その後

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Wii Fit で学んだヨガを20分。

体が硬すぎて、ヨガと言っていいのかどうかわからないしろものですが。。
まあ、いいでしょう。

継続は力なり!!!!




最近、ストーブの前で暖をとっていると


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なぜか足元に寄り添ってきます。









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。。。。




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。。。。。。。。。。。。。。。




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なんなの?!!!









池中玄太をミランダカーに

ことを成すにはまず現状把握から

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81キロ
池中玄太を超えています。

池中玄太の名でピンとくる人が少なくなってきていると
思いますが、私の世代では
「ぽっちゃりおじさん」の代名詞。

三女の「やこちゃん」世代のまるほり園長ですが、
もはや年齢は「なんこう」さんくらいになっていますので
30代と思われる玄太氏と比較するのもおこがましいのですが。。。

基礎代謝が落ちた「なんこうさん」世代のダイエットは
難易度が高くなっており、あまり無理をすると老化が進み、
ともすると命の危険を伴います。

無理せず、痩せたい。


そこで、

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まるほりジュースとチアシード。

チアシードは、中南米で昔から大切にされてきたスーパーフード。
コレステロールや中性脂肪の値を低下させ、血液をきれいにすると言われる
オメガ3系脂肪酸のα~リノレン酸を豊富に含み、そのほかにもアンチエイジング、
ダイエット効果ある成分を持ち、

ミランダカーなどハリウッドセレブが

その美の維持に使っていると、数年前に
話題になった健康食品です。
今使っているかどうかは知りませんが。。。

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水に入れて10分くらいするするとゼリー状のグルコマンナンに囲まれ
カエルの卵状になります。このグルコマンナンは満腹感を与えるとともに
お通じに良い影響を与えるそうです。
12時間くらい水につけてから食べた方がより体に良いとのこと。

早速、まるほりジュースに混ぜて実践してみます。

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味は変わりませんが、
とろみが増していい感じです。
チアシードのカエルの卵感はなくなり、
イチゴの生ジュース的な見た目になります。

玄太をカーに

挑戦は始まりました。



こちらは
今日もかわいい攻防戦に励んでいます。


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マウントポジションのたま


逃れるみったん
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甘えん坊固めで勝負あり





ダイエットとチョークスリーパー

みなさま8ヶ月ぶりのご無沙汰でございます。
みなさまはお変わりなくお元気でいらっしゃいましたか?

厳しかった農作業もシーズンオフになり、
お正月を挟むと
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よく太ります。

そこで、この状況を利用し

トマト屋らしいダイエットで劇的に痩せて
ブログで紹介し
たくさん、まるほり商品をみなさまに買っていただく

そんな青写真を描いております。

ブログすら長続きしない人が
そんなことができるのか?


乞うご期待。



太り気味の猫も運動を始めています。

みったん得意のチョークスリーパー
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ギブ?
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落ちました。

















プロフィール

まるほり野菜園

Author:まるほり野菜園
ミニトマトを中心に作っています。トマトジュースやトマトの加工品を販売しています。

〒069-1211
北海道夕張郡由仁町岩内1814
ホームページ:http://www.maruhori-yasai.jp/

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