それヨガなの？なんなの？
アナログで見づらいですが、
１キロくらい痩せました。
計るだけダイエット、朝バナナダイエット、ところてんダイエット、
ココアダイエット、10年前にイギリスで流行っていた食べ合わせ化学反応ダイエット
など、様々な手法のダイエットにチャレンジしてきました。
一日のうちでも計測時間などで簡単に１キロ程度体重が変わるのは理解して
おりますので、これくらいの成果ではぬか喜びはいたしませが、
基礎代謝は上がってきたようです。
これは、もちろんチアシード入りトマトジュースだけの効果ではありません。
最近、恩人にもらったエアロバイク。
♬ 盗んだバイクで走り出す〜 ♫
と音楽をかけながら２０分間有酸素運動し、
その後
Wii Fit で学んだヨガを20分。
体が硬すぎて、ヨガと言っていいのかどうかわからないしろものですが。。
まあ、いいでしょう。
継続は力なり！！！！
最近、ストーブの前で暖をとっていると
なぜか足元に寄り添ってきます。
。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。
なんなの？！！！
